Kontakt:
- 666 047 304
Magdalena Łuszczak
OPINIA PACJENTA: Zawodowo trenuję sztuki walki, zależało mi aby doświadczony dietetyk pomógł mi w stworzeniu dobrej jakościowo diety, Pani Magda to był wybór doskonały, polecam...
Zdrowszy odpowiednik sklepowego smarowidła. Bez dodatku zbędnego cukru, za to z dużą ilością orzechów bogatych w witaminy i składniki mineralne - m.in. witaminę E, magnez, cynk, miedź i mangan. Tryptofan obecny w orzechach i kakao wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także wpływa na nastrój i apetyt.
Pomysł na na lunch do pracy w wygodnej formie słoika. Makaron można zamienić na kaszę lub ryż, w zależności od preferencji.
Idealna propozycja napoju na upalne dni - mix cytrusów z orzeźwiającą miętą.
Pełnowartościowy posiłek na grilla - chude mięso z kurczaka oraz różnorodne warzywa.
To uniwersalny deser, w którym maliny można zamienić na dowolne owoce, zależnie od sezonu na: truskawki, borówki, kiwi, mango czy mandarynki.
Prosty przepis na owocowy deser. Potrzebne będą tylko trzy składniki: gruszka, orzechy i miód!
Aromatyczny krem z pieczonych pomidorów, idealnie komponuje się z grzankami i wiórkami kokosowymi.
Pyszna propozycja na leniwe poranki - puszysty omlet ze świeżym szpinakiem, mozzarellą i orzechowym dodatkiem.
Przepyszna alternatywa dla tradycyjnej karkówki na grilla - łosoś w marynacie grillowany na cukinii.
