Magdalena Łuszczak
Gabinet Premium

Co nowego?

Co otrzymam po wizycie? Nowy Rok Nowa/y Ty?

Często pojawiające się pytanie to: "Co otrzymam po wizycie?" #dobrydietetyk Przeczytaj całość i umów się przez kalendarz online.

Szczegółowy wydruk analizy masy, składu ciała, potrzeb i wydatków kalorycznych, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej

szczegółową analizę i ocenę dotychczasowego sposobu żywienia. Ujęcie tabelaryczne wszystkich braków i nieprawidłowości w diecie.

indywidualnie dopasowany ...

Przepis na zakwas z buraków

​​​​​​Właściwości zdrowotnych ma on wiele, dlatego warto go przygotować w swoim domu!

Święta a dieta? Czy to możliwe?

Chcecie zachować obecną wagę, a równocześnie nie odmawiać sobie w jedzeniu podczas świątecznych spotkań?

Kiedy rzucisz palenie...

Czy wiesz, co dzieje się w Twoim organizmie gdy rzucisz papierosy? Uwierz nie musisz czekać latami by zobaczyć efekt. To działa od zaraz!

Zupa z dyni i ziemniaków

Nie wiem jak Ty, ale ja w powietrzu czuję już tę jesienną aurę.

Czy warto spożywać witaminę C?

Witamina C a STRES 

Pomysł na pyszne śniadanie

Dzisiejszy przepis na... Korzenną owsiankę ze śliwkami

Zdrowy lunch

Przepis na pyszną sałatkę z FIGAMI

Sałatka z rukolą, orzechami włoskimi, burakami i serkiem kozim.

Pomysł na zdrowy lunch

Ciasto budyniowe z truskawkami

Nie masz pomysłu na deser dla rodziny? Sprawdź ten przepis!

Czy warto kupować produkty light?

Reklamy zachęcają, że sięgając po taką żywność jesteśmy w stanie zaoszczędzić sporo kalorii i nadal delektować się smakiem. Czy doprawdy?

Pasztet z soczewicy

Kliknij i zobacz przepis na pyszny pasztet!

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Pożywne, zdrowe i pyszne śniadanie!

Herbata na odchudzanie

Wszystko za sprawą zawartych w napoju polifenoli (głównie katechin) które silnie aktywują działanie licznych hormonów i enzymów odpowiedzialnych za redukcję tłuszczu (adrenalina, noradrenalina, fosfodiesteraza, COMT, aldolaza).

Marynowana pierś z indyka

Nie masz pomysłu na obiad? Wypróbuj tego!

POKAŻ