OPINIA PACJENTA: Zupełnie przez przypadek trafiłem do Pani Magdaleny i krótko mówiąc odmieniła moje życie!Dotąd jadłem co popadło i i zupełnie nie zwracałem uwagi na wartość tego co spożywam...teraz jem zdrowo,regularnie i czuję sie wyśmienicie!Mojego dietetyka polecam wszystkim,którzy maja ...
30.03.2010
19 Kwie
Wiosenne placuszki owsiane z borówkami i bananem 🫐🍌
Napisany przez Magdalena ŁuszczakPrzepisy0 komentarzyPowrót
Podrzucam przepis na pyszne placuszki owsiane z borówkami i bananem Idealna propozycja na wiosenne śniadanko!
Składniki:
4 łyżki mąki owsianej
1 jajo
3 łyżki serka grani lub twarożku
szczypta proszku do pieczenia
1 łyżka erytrolu lub miodu
1/2 banana
garść borówek
Wykonanie: Banana obrać i pokroić w kosteczkę. Mąkę, proszek do pieczenia, jajko, ser i substancję słodzącą wymieszać, dodać połowę banana i borówek, wymieszać i smażyć w formie placków na dobrej patelni teflonowej z obu stron. Ozdobić pozostałymi owocami i opcjonalnie posypać erytrolem zmielonym na puder lub skropić miodem.
Twój komentarz