
✔️Wyznacz mierzalny cel
✔️Znajdź ulubioną aktywność fizyczną
✔️Celebruj smaczne posiłki
✔️Zapisuj swoje postępy
✔️Bądź cierpliwy i regularny
#motywacja #odchudzanie #zdrowystylzycia #wakacje #dieta #dietetykradzi
🧑⚕️NIE WIESZ JAK ZACZĄĆ? Chętnie pomogę!👩⚕️
Twój komentarz