✅200g (1 średni) banan
✅20g (4 kostki) gorzkiej czekolady
✅6g (1 łyżka) wiórków kokosowych
Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem.
Kto się skusi na takie połączenie?😋
Kontakt:
- 666 047 304
Magdalena Łuszczak
OPINIA PACJENTA: Moja mama zapisała mnie do pani Magdy, aby przygotowała mi dietę dostosowaną do moich częstych treningów piłkarskich, posiłki są syte i smaczne. Dziękuję za dotychczasową współpracę.
Twój komentarz